1.Возьми минерал в руку, зажми её, закрой глаза и несколько минут повтори про себя: «Мы с тобой одно целое, я наполняюсь и восхищаюсь твоей энергией». Дыши ровно. Повтори упражнение в течение 10 дней.
2.Упражнение «Счастье сердца». Ляг на спину, расслабься, закрой глаза, дыхание ровное. Минерал или украшение помести на область сердца. Несколько минут вспоминай ощущение самого счастливого момента в твоей жизни. Вспомни все положительные чувства, испытываемые тогда. Постарайся, чтобы минерал ощутил счастье вместе с тобой. Обычно через 3-6 таких упражнений минерал начинает реагировать и перенимать твои эмоции.